全ての自分を慈しむ。 | グリーフケアとはなんでしょう

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全ての自分を慈しむ。

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年が明け、流れが変わり、
また自分と人生を見つめる方も多いかな。

自分への正直さ、
そんな課題に向き合う方と出逢います。

 

グリーフという反応も、
避けたいものに入れられてしまいがち。
人として正常な反応です、
そう説明しても・・
そこにある怖さにまた人は反応します。

避ける時期があってもよいのだとも思います。
きっと気付くから。

不自由になっていくことに。

それが何故だろうともがくことに。

 

 

人は不思議な生き物だと思うのです。

大事なところを避けようとして、
自分自身が違和感に気付くから。

そうして内側への旅が始まります。

 

 

私の全てを。

 

いかなる私で在るか。

 

 

自分の内側を感じると、
嫌だと思うことにも触れます。

つい否定したくなると知っています。

 

その奥に発見があることは私が伝えるまでもなく、
先人達が遺してくださった知恵として継承されています。

ただやり方みたいな方法論ではないから、
私達はなかなか苦労するのかもしれません。

 

抵抗がでるとき、
間違いなくそれは自分自身のものです。

 

 

そんな奥にいる自分を慈しむ。

こうかくと仙人のようなと言われますが、
そういう善人とかのイメージでなくね。

人って賢くも、愚かさも、
いろんな面があってその人です。
それが事実だということ。

 

 

そのシンプルな点に立って、
自分を労わって・・愛しいといおう。

この過程がとても大事。

 

ひとりでイキヅマルときは・・

2018年もMYジャンクション、
Sound Soulsで御一緒しましょう。

新しい光で照らしていく時期なのかもしれません。

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