優しく、優しく。

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「あのこは私の中にいる。」
「あの人は見ていてくれる。」
「見守ってくれていると思う。」

カウンセリングでも、
グリーフのプロセスが進むうち・・
そんな会話も出来てきますね。

誰も、誰でも。

先に生き抜いた人は、
それぞれの位置づけがあって・・

あなたの胸にいたり、近くにいたり。
ときに自然の中で飛び回っていたり。

あなたの痛みを通して、
メッセージを伝えていると私は信じている。

まだ怒っている人も、
罪悪感が残っている人も、
どこかしらで繋がってはいるよね。

自分に優しくすることは、
あの人にも優しくすること・・

繋がっているから。

だから、優しく。

大切な人をなくすと、
自分なんかどうでもいいって思ったり。

生きる意味を見失ってしまうと、
自分のことを大事にできないこともある。

でもね、
毎日気力が減っちゃうよね。
心も身体もしんどくなるでしょう。

受け取るにはエネルギーがいるからさ、
自分のことも少しずつ大事にしてね。

その向こう側の人

どうしても大変な方は、いっそ・・
手を伸ばす。
という選択肢もある。

受け取る役目の私達は、
人間だから身体が器なんだよね。

受け取っていけるように。

先に生き抜いた人のいのちを繋げていく。

自分にも優しく接していく。

そんなきっかけの一歩になれば。
2017年9月23日　グリーフケア～はじめの一歩