今、グリーフに陥っている方へ

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グリーフは単なる悲しみだけでなく、
いろいろな感情が湧きおこり。。
苦しみ、こころの痛みなどの反応を示す言葉です。

グリーフに陥った方は、あまりの反応または経験のない苦しみに、
「私はおかしくなってしまったのではないか。」
そう感じる方も多いようです。

グリーフは正常な反応で、そして病気ではありません。
これを伝えられる方が、まだ多くありません。

病院に行くと、きっと「鬱ですね」と言われます。
言われても構わないのですが。。
それからどうしたらいいのかは、
余程理解されていないと教えていただけません。
こころのケアが必要ですよ、
そう言ってくださるお医者様がいたら名医だなぁ。

間違いではないのですよ。

病院は、病気かどうか診断をしてくれるところです。
そして、お薬が必要かどうか判断をしてくれるところです。
グリーフですね、病気ではありませんよ。となると、
今の日本では自費になってしまいますし。
眠れない、死にたいと訴えたら、お薬を下さるでしょう。

勿論、眠れないときは無理せずにお薬を飲んで下さいね。

でも、お薬を頂いても一旦身体は楽になりますが
大切な方をなくしたお気持ちが和らぐことはないでしょう？

それは、はっきりしている事実です。

もし、今つらいお気持ちが
どなたかをなくしたときからと分かっていて。。

必要以上にお薬を飲まれているのなら、
一度いらしてみませんか？

お薬だけでは繋ぎ直せない、あの人との絆を探してみませんか？
あの人の存在を心に感じながら、
あなたがこれまで培ってきた生きる力を探してみませんか？

繋ぐ、繋げる。人も思いも。
そして、先に生き抜いた人も一緒に。