*

三寒四温

Pocket

「今週は寒の戻りです。少し冷え込みます。」
そんな天気予報を耳にするこの季節です。

 

“三寒四温”

 

本来は冬に使われる言葉らしい。
三日冷え込み、その後の四日比較的暖かい日が続く。
これはシベリア大陸の冬の気候のこと、
日本の冬ではあまりないのだそうです。
今は冬から早春にかけての寒暖を繰り返す陽気を指すことが多い。

 

春先に使う言葉かと思っておりました。

 

大切な人をなくして来られた方に、

「良くなりますか?」
「元気になれますか?」

そう質問されることも多いのです。
繰り返し言うと、
グリーフは病気ではありません。

喪失に対する当然の反応です。
だから“良くなる”という表現も微妙でもあります。

それでも苦しい、つらい。

だから、そう聞かれるのだと思います。

 

痛みの渦中にある方へ。

 

大切な人をなくす、
その喪失を抱えて大事に生きていく。

寒の戻りのような気持ちになる日もあります。

心が温かくなる日もあります。

 

少しずつ、少しずつね。

 

無理はしないこと、
先ずは身体を大事にすること。

グリーフの正確な情報に辿り着くこと。

こんがらがって分かんなくなっちゃったときは、
声を上げて泣いてもいいこと。

 

ひとりで行き詰まりそうなときは、
誰かに手を伸ばすこと。

ひとりで頑張らなくていいことだと知ること。

頼ってもいい場所があると伝わること。

グリーフカウンセリングivyのHPはこちらから

  • このエントリーをはてなブックマークに追加


関連記事

グレーゾーンとの付き合い方

といっても、 脱法とかのことではありません。 世の揉め事がいい...

記事を読む

許すも、許さないも赦し。

怒りと許しは書くと言いつつ、 すっきり書ききれず。 あ・・ ...

記事を読む

言葉に出来ないとき。

「分かった気がするっ」 今日新しくいらした方が急に勢いよく、 こう...

記事を読む

ivy3号が生まれました☆

ivyには小さなおこさんと、 早いお別れをされて来る方もいらっしゃい...

記事を読む

何もしない情熱

「あー、私・・ 何かしなくちゃ・・そう思っていたかも。」 &n...

記事を読む

新着記事

愛しさを注ぐ先

愛しいという言葉には、 可愛らしいという意味もありますが・・ 心が...

記事を読む

2018年12月 はじめの一歩 ご感想

いらした方が「本読みました。」と、 喪失とともに生きる―対話する死生...

記事を読む

光陰矢の如し

年齢を重ねると1年あっという間、 密度は濃くなるのでしょうが時間は早...

記事を読む

グレーゾーンとの付き合い方

といっても、 脱法とかのことではありません。 世の揉め事がいい...

記事を読む

ドラマでも、困難でも。

看護師の夜勤で、 人生の先輩と話すのは豊かな時間です。 ひとり...

記事を読む

愛しさを注ぐ先

愛しいという言葉には、 可愛らしいという意味もありますが・・ 心が...

2018年12月 はじめの一歩 ご感想

いらした方が「本読みました。」と、 喪失とともに生きる―対話する死生...

光陰矢の如し

年齢を重ねると1年あっという間、 密度は濃くなるのでしょうが時間は早...

グレーゾーンとの付き合い方

といっても、 脱法とかのことではありません。 世の揉め事がいい...

ドラマでも、困難でも。

看護師の夜勤で、 人生の先輩と話すのは豊かな時間です。 ひとり...

→もっと見る

PAGE TOP ↑