*

三寒四温

Pocket

「今週は寒の戻りです。少し冷え込みます。」
そんな天気予報を耳にするこの季節です。

 

“三寒四温”

 

本来は冬に使われる言葉らしい。
三日冷え込み、その後の四日比較的暖かい日が続く。
これはシベリア大陸の冬の気候のこと、
日本の冬ではあまりないのだそうです。
今は冬から早春にかけての寒暖を繰り返す陽気を指すことが多い。

 

春先に使う言葉かと思っておりました。

 

大切な人をなくして来られた方に、

「良くなりますか?」
「元気になれますか?」

そう質問されることも多いのです。
繰り返し言うと、
グリーフは病気ではありません。

喪失に対する当然の反応です。
だから“良くなる”という表現も微妙でもあります。

それでも苦しい、つらい。

だから、そう聞かれるのだと思います。

 

痛みの渦中にある方へ。

 

大切な人をなくす、
その喪失を抱えて大事に生きていく。

寒の戻りのような気持ちになる日もあります。

心が温かくなる日もあります。

 

少しずつ、少しずつね。

 

無理はしないこと、
先ずは身体を大事にすること。

グリーフの正確な情報に辿り着くこと。

こんがらがって分かんなくなっちゃったときは、
声を上げて泣いてもいいこと。

 

ひとりで行き詰まりそうなときは、
誰かに手を伸ばすこと。

ひとりで頑張らなくていいことだと知ること。

頼ってもいい場所があると伝わること。

グリーフカウンセリングivyのHPはこちらから

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

質問の受け取り方

質問にもいくつか種類というか、 受け取り方があるなぁと思ったここ数日...

記事を読む

重ね模様

カウンセリングを卒業しそうだった、 若いママが・・ 「でも来月...

記事を読む

成績表は要らないよ。

ivyの記事は毎日誰かへのお手紙です。 大切な人をなくす喪失や、...

記事を読む

お尻も慈しむ。

自分を好きになるとか、 大事にするとか・・ そんな広告とか多いです...

記事を読む

未来より、変わる今

昨今カウンセリングにいらしている、 若いママがいつも私に聞いてくれる...

記事を読む

新着記事

日常の安心

安心・安全が脅かされるとき、 人はこれまで生きている世界に揺らぎを感...

記事を読む

時間への意識

時間は誰にも平等といわれます。 確かに1日は24時間、1時間は60分...

記事を読む

繋がりの先

グリーフケアというもの、 これが仕事と捉えられるとき・・ 大事なこ...

記事を読む

未完了の感情

自分の奥を感じてくださいね、 といつもお声掛けをします。 どう...

記事を読む

角度を変えて。

人生の岐路や大きな喪失を迎えたとき、 グリーフという反応を抱えます。...

記事を読む

日常の安心

安心・安全が脅かされるとき、 人はこれまで生きている世界に揺らぎを感...

時間への意識

時間は誰にも平等といわれます。 確かに1日は24時間、1時間は60分...

繋がりの先

グリーフケアというもの、 これが仕事と捉えられるとき・・ 大事なこ...

未完了の感情

自分の奥を感じてくださいね、 といつもお声掛けをします。 どう...

角度を変えて。

人生の岐路や大きな喪失を迎えたとき、 グリーフという反応を抱えます。...

→もっと見る

PAGE TOP ↑