丁寧に自分を扱う。 | グリーフケアとはなんでしょう

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丁寧に自分を扱う。

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いのちは有限なんです。
と言うと、知ってるよと言われます。

知ってるけど、
いつまでか知らないので・・
つい先送りにしちゃいます。

 

何を?って・・
自分と自分の大事を優先すること。

 

 

あなたはあなたとして。

 

 

ひとりひとりの生命はかけがえのないもの、
誰一人として代わりなんていない。
そんな当然のことを置いてけぼりにしちゃう。

 

 

もうひとつは不安になる人が多いから。

仕事とか、お金とか、
生きてく怖さがいっぱいで動いちゃう。

生きづらさがいっぱいの毎日に、
不自由さを感じる方も多いことでしょう。

 

 

知る⇒フィット感はありますか?

 

 

自分の人生と一致感はありますか?

生きてく中で大事なのは、
自分がフィット感を感じられること。

違う言葉でいうと、
自分らしさとか自分を発揮するということ。

 

 

人ってさ、
きっと知っているんですよ。

だから“違う”ってときに、
“あー”ってなるんだと思うの。

 

でも正解とかいい・悪いで考えるから、
混乱しちゃうのねぇ。

 

身体の声を受け取って、
心の想いを聴いて・・
丁寧に自分に接していく。

外側や人のことばかりに囚われず、
自分の内側を優先するということ。

自分の本当の生き方を大事に。

 

2018 Sound Souls

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