マイナスな気持ちってなぁに？

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人にはいろいろな捉え方があり、
様々な感情が湧きあがります。

これが、正常なこと。

そして、どんな気持ちも大事な気持ち。

最近のポジティブシンキングの流行りに惑い、
「マイナスなことは考えちゃいけない」
そういう方が増えています。

これはきっとだけど、
そのような捉え方をしないで生きていけたらいいねって
ことだったと思うのだけど。

誤解してしまって、
無理やり考えないようにするって人が増えてます。

ただその場合、既に考えていると思うのです。。
口にだすのを我慢するとか、
考えない、考えないって無理やり振り払っていませんか？

感情にマイナスとかの種類はないですよ。

だって、どれも自分が感じた大事なことだから。

これがないと、危険も感じられないし。

自分の素直な心を認めていきたいものです。

そうしていけば、
マイナス自体がなくなっていくものかもしれない。