カウンセリング3回目からは。。

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少し心境が動き始める方がいらっしゃいます。

先日の2回目で、楽になると書いたのに？
と言われるかもしれませんが。。

カウンセリング2回目からは。。

2回目で案外お気持ちが出し切ると。。

人って、気付き始めるんです。

何にでしょうか？

きっと、自分の奥にしまってあった気持ちにです。

この気持ちは、
クライアント様の見えるタイミングによるので
様々で“これっ”って書けないのですが。。

例えば、喪失間もない方だと
「あぁ、やっぱりあの人は帰ってこないのだ。。」
とか。

少し時間が経過した方だと、
「本当は、自分は～なことが引っかかっていたのだ。」
とか。

なくしたことに隠れていた気持ちです。
隠れていた気持ちというよりも、
気付きたくなかったことなのかもしれません。

なくしたことが一番つらいのだけど、
その後の自分のコントロールをうしなったことがつらいのです。

コントロール感の喪失

それに気付き始めるのかもしれません。

自分を受け止めることが、しんどいと感じる。。
そんなこともあります。

でも、目をそらせなくなったから
ひとりでは抱えきれなくなったのかもしれません。

気持ちの動きを大切にしてくださいね。

気持ちの動きを直視するのがつらいときは、
私のところに置いておくこともできますから
大丈夫。

そこから見えてくるものがあるのですよ。

これ↓何の葉っぱとお花か分かります？
実は、いちごです。
実がなるまでは、分からないかもしれない。
でも、実がなるにはプロセスも大切だから。