インナーチャイルドの癒し | グリーフケアとはなんでしょう

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インナーチャイルドの癒し

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あなたの内面にある「本当の自分」を象徴したイメージのことを
インナーチャイルドといいます。

 

スピリチュアルなイメージだったりもしますね。

心理療法でも、違う言い方で表わされていたりします。
ブロックとか、潜在意識とかは近いかもしれません。

 

グリーフカウンセリングの中でも、
小さい時の体験が今のグリーフの捉え方に関わることは多いので。。

私がこの両方を取り入れているのではありませんが、
誰でもインナーチャイルドは持っていると思ってはいます。

 

 

どうしても、譲れない気持ちや信念は
赤ちゃんの時には持っていないですよね。

成長過程で、また生育環境のなかで培ってきたものです。
無意識にですが。。

それが、今の現状を生きづらくさせていることもあります。

 

多くの方は、そのことに気付かなくて(認めていなくて)
ただただ言われようのない苦しさと感じることがあります。

 

 

人生の大きな喪失に出逢うと
そのことを見つめないと今までの自分では生きるのが困難になります。

本来の自分を見つめることが必要になります。
今は自分自身をなくしてしまっているからです。

 

 

この本を書かれた越智啓子さんは精神科医をされていた方です。

過去から解き放たれ、穏やかな人生をという生き方を勧められています。

 

 

思い当たることが御有りの方に、
参考になるかしらと思い御紹介しておきます。

インナーチャイルドの癒し

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