お尻も慈しむ。 | グリーフケアとはなんでしょう

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お尻も慈しむ。

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自分を好きになるとか、
大事にするとか・・
そんな広告とか多いですよね。

 

先日もカウンセリングにいらしている方が、
“自分にも自分を大事に出来るのか?”
と質問されました。

 

何をしたらとか、
基準がないから煽られちゃう広告もあり・・
何かするような行動に誘導されたり、
自分で満たせないと難しく感じますね。

 

 

結果・・
不安になっちゃったりしますねぇ。

それで資格を取ろうとしたり、
必要ない学びなどをしなくともいいんです。

本当に魅かれたものを学んだり、
生活や仕事の中でしてくださいね。

 

自分に正直に、
目の前のことを大事にしていく。

人生の中の貴重な時間ですから。

 

それが自分を大事にするということです。

 

 

全ての自分を慈しむ。

 

 

ivyの理念にも、
“慈しむ”という言葉を使っていますが・・
特別なことじゃないのだと感じています。

 

 

自分の理念

 

 

自分の身の周りからをおススメしますね。
日常で出来ることが一番近い、
自分を大事にすることだと思っています。

 

例えば私は身体を洗うときに、
優しい石鹸で労わるように扱うことにしています。

で、私のお気に入りのラブ肌ジェル(仮名)
これをお尻に塗って、マッサージ。
先に顔にも塗ってます、
もちろんですが・・。

あまりに効果が良くて、
お肌がやわくなったので・・
ふと考えたんですよね。

 

 

普段は意識がいきづらい、
しかも自分では見ることができない。
顔とか髪より、
お尻とか労わる意味でつけてみようかなって。

自分に意識が向いて、
忙しい時間の中でも、
手軽で簡単なことだし。

身体も、心にも優しく。

まぁ、足の裏でもいいのですが、
ここは見ようと思えば見ることができる。
背中は存分に塗りにくい。
意識がいきにくい場所のシンボルとして、
私にはお尻が合っていたようです。

よって今日のタイトルにしました。

 

外側からでなく自分への大事で、
心を満たしていけるような人生を遅れるといいな。
そんなお話を聴いています。

本来の自分への旅の一環となるように。

 

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